Gesundheit

Gesundheit ist nicht nur, wie man sich fühlt. Man kann denken, man sei gesund, bis man seine Gedanken, Ernährung und sein Aktivitätslevel positiv verändert, und dann merkt, wie gesund man wirklich sein kann. Je mehr Roh Vegan man isst und je mehr X man lebt - mehr Sonnenlicht, mehr Aktivität, bessere Gedanken... -, desto besser werden Gesundheit, Energielevel und Wohlbefinden sein.


Granatapfel Zitrone Spinat Smoothie

Warum diese Zutaten Gesundheit und Muskulatur stärken

Dieser Smoothie ist für jeden, der auf eine Mischung aus Süß, Sauer und Herb steht.

 

Er enthält nur vier Zutaten (und Wasser, um ihn gut trinkbar zu machen):

 

Bananen + Granatapfel + Zitrone + Spinat + Wasser. :seedling:

 

Er schmeckt erfrischend und gibt einen Schub an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien.

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